Inspiria
menschlich. inspiriert.
Innere Klarheit und Ruhe
- meet yourself
Wir begleiten dich bei unterschiedlichen Lebensfragen und -situationen. Unsere Coachings sind eine Form der Prozessbegleitung, in der du im Mittelpunkt stehst. Du erhältst Raum für dich und deine aktuellen Themen, gewinnst ein vertieftes Verständnis deiner Situation und mögliche erste Schritte.
Interessiert? Nimm unverbindlich mit uns Kontakt auf. Wir freuen uns auf Dich.
Unsere Coachings finden virtuell oder vor Ort in Luzern & Bern/Berner Oberland sowie draussen in der Natur statt.
Impulscoaching
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ErMUTigung, um Themen in deinem Leben anzupacken
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du spürst, es ist Zeit, für etwas Neues, aber noch nicht weisst, wie ein nächster Schritt aussehen könnte
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sich dein Leben momentan nach "Sackgasse" anfühlt
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deinen Lebensfaden wieder finden - da gibt es doch noch was anderes?
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Neue Perspektiven und Wege zulassen & erkennen
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Konkrete nächste Schritte sehen und gehen
Neurosensitives Coaching
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Zusammenhänge zwischen innerer Ruhe und deinem vegetativen Nervensystem
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Dein individuelles "Stress-Toleranz-Fenster" erkennen und verstehen
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Die Auswirkung von Prägungen auf das Belastungsempfinden und deine Resilienz
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Verstehen, warum du Dinge aufschiebst, warum du Themen ausweichst
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In deinem Körper zu Hause sein
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Konkrete Tools und neuste Erkenntnisse aus der Neuropsychologie
Schreibcoaching
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Dinge von der Seele schreiben
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Reflexion und Klarheit durch den Schreibprozess erleben
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Gedanken in Ruhe sortieren und anschliessend unterstützende Impulse und Denkanstösse in schriftlicher Form
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persönliche Entschleunigung und Reflexion durch das Schreiben erfahren
Naturcoaching
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Antworten in der Natur finden
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Arbeit im Naturdialog
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die Kräfte der Natur und ihre Wirkung ganz bewusst für deinen Prozess nutzen
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die Wirkung der Natur auf dein Nervensystem erfahren
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neue Blickwinkel erhalten
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mit einer Auszeit in Adelboden kombinieren
